手舉不起來的原因？4個動作輕鬆改善
▋手舉不起來，是哪裡出了問題？ 肩膀有三個骨頭組成: 肱骨、
手部
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從今天開始
更認識自己的身體
上班族久握滑鼠手會麻？2動作舒緩「腕隧道症候群」
你的工作也是一整天坐在電腦前，握著滑鼠不放的類型嗎？甚至用久
手指吃蘿蔔怎麼辦？千萬別馬上「把瘀青推開」！
當手指 吃蘿蔔 時，建議先暫時停止正在進行的活動，並依循以下
『沾黏』－傷後遲遲無法恢復的關鍵
「防護員，XX說我腳踝沾黏了怎麼辦?」 「XXX說我是因為沾