運動防護課程

三年前腳踝扭傷後都覺得受傷那腳會比較沒力，慢跑超過半小時腳踝就開始痛。 來到這裡評估後，防護員說因為之前受傷沒有好好處理，所以腳踝周圍都有沾黏的狀況，上課過程先處理沾黏問題，同時也做腳踝的訓練，現在慢跑疼痛的問題都不見了！

膝蓋兩年前受傷後經由增生療法將受傷的組織修復完成。但傷腳長期害怕出力，造成肌肉強度不平均，影響跑姿、步態，膝蓋又反覆的不適。經過三個月的肌力訓練及徒手調整，身體狀況又回到受傷前，可以重回三鐵賽場。推薦運動傷害後，想找回自己往日身手的朋友💪

困擾一年多的腳背痛問題，終於在這裡找到了解答，感謝教練的細心，除了找出問題之外，也教了許多輔助動作來加強自己比較弱的肌群；治療腳背痛的期間，身上也有一些因為剛開始接觸健身，所以出現以往沒遇過的痠痛，教練都可以透過自身運動防護的經驗，給予適當的建議跟調整。 總之，是一個能放心運動、訓練的好地方！

因為跑步時膝蓋會痛，做了一些復健沒改善決定來耐瀚嘗試看看，防護員幫我調整了大腿與腳踝，教我一些肌力訓練，問題徹底改善了，推薦！

半年多前腰椎手術後，經由建議來這邊術後恢復。 感謝防護員專業的評估後，身體結構的調整、徒手和專業器材的處理及客製化的術後恢復訓練，不只訓練當下，包括日常的伸展及訓練課表都有詳細安排，明顯感覺身體恢復及進步。 從日常生活不便到目前可以正常健身及出勤，腰椎術後有這麼好的恢復狀況真的十分感謝教練。

一開始是因為打球手肘受傷的關係，試過非常多的治療方式都沒有好轉，後來上網查詢健身房相關資訊，無意間搜尋到耐瀚，抱著有點忐忑的心情來諮詢，防護員很耐心的聽我主訴受傷部位的情況，隨即就體驗一次運動按摩，初次的治療後防護員非常有耐心的跟我解釋目前的手部狀況及可能導致受傷的原因，考慮幾天後就決定加入課程，因為實在太想再回球場了。