運動防護課程
運動傷害的發生，往往來自運動過程中，身體肌肉失衡、動作姿勢不良使用，導致身體結構歪斜且不斷地壓迫，時間久了自然產生疼痛，日常生活常見的痠痛成因也是如此。
受傷後的恢復期會經歷許多不同階段，過程中需要運動醫學領域不同專業分工合作，進行徒手調整與運動能力重建訓練，避免傷害再次發生。
耐瀚運動防護課程有別於整復推拿或按摩；我們注重身體排列與肌肉平衡，並透過物理治療、運動防護以及肌力體能訓練三種專業人員，協助解決在傷後恢復與訓練中各種狀況，幫助學員順利回歸日常生活與賽場。
針對這些狀況，耐瀚會提供循序漸進的課程一步一步改善學生的健康
1 初期疼痛控制
若有急性傷害、慢性傷害導致的疼痛，初期防護員與物理治療師會以疼痛控制為主軸處理進行，例如淋巴回流、肌內效貼布、Floss Band等等的手法與工具來減少發炎反應，疼痛程度下降之後，則能進到下一階段。
2 身體結構排列修正
當疼痛狀況受到控制，在無痛情況下徒手調整結構相對位置是非常重要的一個環節。我們身體的每塊骨頭都是獨特的立體拼圖，拼圖之間都有彼此最契合的形狀，當位置異常時，產生的壓力將是你疼痛的來源。當一塊骨頭位置跑掉時，可能進而推著別的骨頭也跑位，如同骨牌一般，導致其他部位也出現問題。
3 平衡與穩定結構
當身體回到正確位置，緊接著需要給予適當的運動處方，防止歪斜再度發生。在這個階段將加強失衡的肌肉，讓身體在活動過程中取得平衡。防護員與物理治療師同時會協助釐清學生在生活中是否有不良習慣（例：駝背、翹二郎腿、站三七步等等），日常的姿勢不良會是身體問題最大的來源。
4 穩定後持續加強
身體得到基本的穩定，之後的課程目標將以「持續加強力量、控制能力」達到預防傷害復發。耐瀚團隊中的肌力與體能教練、健身教練，他們將會是未來協助你更健康的重要角色。
