資深理髮師常常因投入工作，不知不覺中頸椎向前引，造成頸部後有明顯凸起的富貴包，且因為肌肉量偏少，龐大的工作量使得肩膀開始出現極度痠痛，甚至影響睡眠。

透過防護員的徒手處理以及訓練，

脖子漸漸回到相對好的位置，痠痛狀況也獲得改善

不只是理髮師，

長期坐在電腦前或是需要精神高度集中的時候，

頸椎前引的狀況非常容易發生。

而訓練可以改變姿勢，讓身體更強壯，

練出來的肌肉要可以適應、抵抗生活中的不平衡。

功能性只有更好沒有最好，

透過訓練慢慢讓身體敏感度增加，

可以及早發現問題點，必要時擁有足夠的容錯率，

降低傷害發生機率或受傷後的程度，

邁向更好的生活品質！