運動防護讓選手成績提升、改善體態
｜努力的成果｜
來耐瀚經過一年後
200 公尺自由式
2.08.? ➡2.00.3?（接力）
100 公尺蝶式
1.03.64➡59.75
200 公尺蝶式
2.23.? ➡2.11.65
今年2 月➡ 4 月
100 公尺自由式
57.69 ➡54.82（接力）
｜運動防護帶來改變｜
儘管中間因不可抗因素中斷矯治訓練幾個月，在回歸後配合不同比賽進行調整。
站姿上從明顯不對等的肩寬、高低肩、脊椎歪斜漸漸找回平衡。
在游泳專項上，原本僅在中長距離尋求位置，現在短距離的100公尺也具備競爭力。
｜調整不能操之過急｜
一般人由於錯誤動作模式、生活習慣會形成不平衡體態造成疼痛。
而運動員會因為運動專項性（某些肌肉特別發達）、個人動作技巧等因素使身體出現歪斜。長期下來不僅會影響成績，一旦受傷復原之路顯得更加艱辛。
在調整上，非運動員都希望能在最短時間矯正身體姿勢，但選手需要以「維持成績甚至提升」的前提下改善。
透過身體記憶、各關節間配合以達到「動作協調」，更要打破目前的狀態，追尋新的平衡卻又不影響成績，我們選擇訂下目標長期抗戰。
耐瀚的運動防護員會因應不同的競技項目、比賽週期為選手進行課程規劃與安排。
謝謝選手的堅持與教練的協助，持續強壯的道路，未完待續！
